ウォーク&ラン。

世間は3連休というのに仕事です

全然走れていないので昼休みにウォーキングを2㎞。

坂が多いのでなかなかキツイ。

少しスイッチが入ったので晩飯のあとに軽くラン。

久しぶりの5分台

次は距離を伸ばしていくぞ～