回復jog仕事帰りにマリーナコースへ 予定は6分/㎞、フルのペースを意識して60分 日曜日の疲れが残っていて、足が重い 結果、10.4㎞、6分01秒/㎞ なんとか課題はクリアかな Android携帯からの投稿