皆さんこんばんは・・・・・。
本日は、非常な挫折感を味わっております。
先日から実行していた禁煙・・・。吸ってしまいました。思わず・・・。
本日、教習指導員法定講習（ありがたいお話を聞くやつです）がありまして、80キロほど離れた某市に行っていたのですが、その休憩時間中、ついつい吸ってしまいました。
普段、禁煙外来で処方された、禁煙パッチ（ニコチネルというやつです）を貼っているのですが、今日は朝、ばたばたしていて、貼り忘れていたんですね・・。
結局、4本も・・・・・。
情けないやら、悔しいやら。明々後日、また外来に行くんですが、「吸いました」と懺悔するのが嫌ですね・・・・。
やれやれ。