今日は…

　障害者手帳の更新に市役所へ。

　月曜日にも行ったんですが、書類不備と、写真がいるとの事で、また、行ってきました。

　振戦で人前で手が震えるので、書類をかけるか不安だったんですが、まぁ、なんとか申請書類を書き、更新処理はできました。

　バスと歩きで行ってるので、ちょっとした運動にもなったかな❓

　ちょっとずつでも、運動していきましょう。と、医者にも訪問看護の人にも言われてるので、良かったのかな❓