週一の

　訪問看護の日。

　体重も計りまして、72㎏。

身長(183cm)からしたら、後5㎏は欲しいところ。

　痩せすぎると筋肉も落ちる訳で。

腰に負担がかかるんですよね。

最近は膝も痛んできてます。

　まぁ、これは運動不足なんでしょうが。

　徐々にウォーキングからジョギングにしていきたいと思うんですが、どうなんだろう❓

　早く、まともな身体になって、働きたいんですが、訪問看護の人や担当医の人は、無理は禁物です❗と、言う。

　早く、社会復帰したいものです…