闘病日記 49

さて、日課のウォーキングも済まし、休んでおります。

筋トレも軽くしております。

腕立ても、膝をついてですが、やっております。

ちょっとでも、カラダを回復していかねば。

頑張っていきましょうかね。

まぁ、昔と比べて、身長は変わってないんですが、体重がね。

10kg程、痩せてます。

その分、筋肉が落ちてるんでしょうね。

早く、元の体型に戻らねば‼️