ちゃんと夜の睡眠を取らねば❗
と、思いまして。
昨日の夜は早めに薬を飲んで寝れました。
多分、23時くらいには寝れてたのかな？と、思います。
疲れてるのか、意識を失ってるのかは、わかりませんけどね(笑)
そこから1時くらいに目が覚めて、時計を見て昼の13時と勘違いしてしまって。
今日もゴミ出しの日なので、焦って外に出たら、真っ暗。
結局、2時間くらいしか、寝れなかった様です。
相変わらず、断眠と記憶の混濁が酷い。
で、また、しばらく寝れないという悪循環。
どうにか、ならんかなコレ。
あ、ちゃんとゴミは出せました(笑)