栄養補助剤は飲んでるんですけど、それだけで足りる筈がない。
自炊もするんですけど、食欲が全くなく、食べれない日が続く時もありまして。
で、賞味期限が過ぎる食材があまりだしてくる。
2～3日程度やったら気にせず食べるんですが、さすがに変色した肉や野菜を食べる気にはならないというか。
結局、捨ててしまう事になるんで、最近は冷凍食品ばっかりで。
米もパックのばかりです。
高くつくんですけど。
1日、食べれないなんてザラなんで、計算してみると、あまり変わらない。
最近の冷凍食品は値段も下がってるし、美味しくもなってるし、まぁこれでしばらくはイイかな？と。
自分で料理して、冷凍したら、もっと安くなるんですがね。
その気力が無いというか。
例えば、1kg程の肉を買って小分けにして冷凍した方が安くつくんですけど、結局は解凍して料理しなければいけない。
それができないんですよね。
で、簡単な冷凍食品にばかりに目がいってしまうという。
甘えてるだけだと言われると、そうなんですがね。