そろそろ、寝ないと明日の通院に寝過ごしてしまうかもしれない。
とりあえず、22時くらいにちょっとでも運動しとこうと、ウォーキング。
30分くらいですけどね。
ちょくちょくジョギングしてる人はいるんですけど、そういう人はスポーツウェアを着て走ってる。
私は持ってないのもありますけど、ウォーキングだけだし、こんな寒い夜に歩いても汗なんか、かかない。で、普通の服で行くんですが、それで、暗い夜道を歩いてたら怪しいですわな。
冬は特に黒系の服ばっかり着てるので、余計に怪しいかな？
通報されないか心配です。
意識がはっきりしてる時しか外出はしないので、別に通報されてもイイんですが。
変な物も持ってないし。
ただ、30分程度のウォーキングとも言えない軽い散歩とはいえ、身体を動かしたのは事実で。
眠気が全く無くなって。
また、睡眠薬の出番かなぁ…。