昨晩も外へ30分だけ出たのですが・・・。
夜も寝ることができなくなり、今日も涙が止まりません。
ここ数年は
↑↑↑↑↑↑↑この2アイテム！鼻の洗浄薬と目の洗浄液達の
助けを受けることなく、マスクだけで
なんとか、しのいでこれましたが、流石に今年は・・・。
キツイです。
事務所でも宅急便のお兄ちゃんが来るたびに
空気清浄機を入口まで持っていき、受け取りをしています。（汗）
過去に噂を聞いて色々試してきましたがイマイチ効果が
薄かったように感じます。
例えば・・・
シソ入りワイン・アミノバイタル（ドリンク）などなど
他にも色々試しました。
このシーズンはサポートとかで1日外に出るときは
大変でしたが、今年はこれを試しています。
意外と効いているように思えます。
ただ鼻呼吸を最大吸引にすると、どうもムズムズが
始まるようです。
落ち着いた鼻呼吸の時は花粉の影響は少ないようです。
皆さんはどのような予防対策していますか？