突如として

不安の波ってやって来ますね


これから試合までに何度となくやって来る不安


うーん、乗り越えて楽観的にのほほんと構えていきたいと思います！！


それにしても、こういう時は、少しでも良いモノに目がいきます


体に良い
目
脳
心
栄養
休養
お金


楽に目がいきます。


でもでも、道具は活用ですから、自分の心と体は出来るだけ自分自身でコントロール出来るようにしていきたいです。


その上で、ケアしてもらったり、道具の力を活用したり。


という感じでまもなく練習入ります。

ポスター

おはようございます


東北沢駅にある

花泥棒


さんがポスター貼ってくれました


ポスターで観客の方が増える


というのはめちゃくちゃ嬉しいですが


やはり、貼ってくれている


というその氣持ちが嬉しくて、テンションやモチベーション上げてくれます


たくさんの方のお力で色んな所に貼って頂けます。


ありがとうございます。


また、ご紹介させていただきます

足が

ダルダルダルビッシュ

または

ダルダルダルメシアン


どちらでも構いませんがﾅﾆｶ


練習終わりに腿上げしてみたら、すかさず腿下げになってました。

そして腿下げは腿上がらずになり

イメージトレーニングになり


ムエタイの夢を諦めました


明日明後日と今週も連チャンスパーリングな上に移動多く事務作業多いので


足動かずにならないようにしっかりケアしていきたいと思います


簡単リンパマッサージ

みつわ通り整骨院


で復活やぁぁ！！！

それでもな時はリンゴ酢飲みます

バシさん

考撃


がスッカリ


バシ語


になっております


考撃



感撃


になるように反復練習繰り返します

１日考えた

昨日のスパーリング


バランス崩したり
力んだり
連打出ず


考えてみた


相手の背が高く、その高さや長さに合わせようと


腰の位置が高く、伸び上がっていて重心が高くなって不安定！

腕を伸ばし過ぎようとしながら打つから、バランス崩す！


だと思います。


モズリー見て、自分の重心をいつでも安定させる自分の距離を見極める練習を今日は行います