初めての一人でレース参戦のトレイル初挑戦
頑張ってやるぞ～～～
・・・のはずが、やっちまった俺
朝４時起床のハズが・・・
はい！１時間３０分寝坊（笑）
で、ここから一気に着替えて、PCで乗り換えの確認
↑
寝起きの割には意外に冷静な俺（笑）
で、何とか間に合う事を確認して出発
特急で西武秩父まで行き、秩父線に乗り換え
御花畑乗り換えで長瀞へ
途中、朝靄で辺りが見えず・・・
てか寒い
何とか受付１分前に到着
で、開会式
ほぼアップなしでレース参戦
第4回お宝登山・長瀞アルプストレイルレース
＜ラップ＞
0～ 2km 11'57"59
2～ 3km 6'31"82
3～ 4km 8'31"53
4～ 5km 5'21"26
5～ 6km 4'33"42
6～ 8km 15'29"44
8～ 9km 4'02"41
9～10km 5'41"32
10～11km 10'05"88
11～12km 12'30"78
12～13km 4'16"37
13～14km 4'31"70
Total 1:37'48"91
まぁ記録的にはこんな感じ・・・
ぶっちゃけラップタイムが役に立ちません
当たり前だけど登り・降り・平地で全くペースが変わってくる訳で、一気に高低差が変わるトレイルだともうどうしようもない・・・
ただ最初の4km・6～8km区間・10～12km区間はずっと登りは辛かったなぁ・・・
10km過ぎはもう笑うしかなかったし
（俺、死んだな・・・）
普通の山登りでも急なコース・・・
何とか登りきったら、次は当然降る訳で、もう、コントロールが効かず「堕ちる」のみ・・・
しかもご丁寧に砂利道・・・
レーシングシューズの靴底の薄さが仇になり石の刺さる痛みがダイレクトに・・・
でも何とか2km我慢してゴール・・・
爆死です・・・
もうヘタれとしか言えねぇ・・・
来年リベンジ！！
とりあえずあと１０分以上は速くなりたい。
あとどこもキロ4分を切れなかったし、なんとかそこを改善しないと・・・
反省一杯
これで今年のレースは一応終了・・・
あとはしっかり時間をしっかり作って走らないとね
でも、とりあえずお疲れ様でした