上部頸椎カイロプラクター（首の施術）の 路です。
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この仕事を始めてからなんですが
人の姿勢が とても気になって ついつい
前から素敵な女性が・・・でもなんか変？？
背は高て 髪は長く 少し痩せ形で おっしゃれ～で
歩きは遅い？ お店を眺めながら歩てるのかな～違ってました。
彼女は真直ぐ前を見て 歩いていました が・・・
すれ違って 後ろから見たら
前からの印象は ２０代？ でも 後ろ姿は ３０？４０？代に
原因は 猫背でした 猫背は 老けて見えてしまいます
猫背も 身体の歪み の症状です
先日の 足を組む
の時したように
ちょっと猫背の姿勢になってみて下さいね
猫背になったら 腰が後ろに引いた感じになって 背中がまるまって 首と頭が少し起きた状態になっていませんか？
この動作を もしロボットがしたとしたら・・・
たぶん首と頭は、背中の延長に・・・身体の前になっていて そうすると
目線は・・・まっすぐでなく ななめ下を見てますよね・・・
う～ん この状態だと 物が見にくい
人の頭の重さは 約４～５Kg（２Ｌのペットボトル２本位）で なんと私たちの身体の部位で一番おもたい部分なの
ちょっと想像してみて・・・重たい頭が 身体より前にあったら
おっとっと！！！・・・前に行きたくなくても 前のめりになるでしょう
足を組む でも書きましたが、人は無意識に 目線を真直ぐたもっているの
この猫背の方も 身体のバランスを保つ為に 頭を起こしているんだけど
頭を起こす動作は 首～肩～腰 と筋肉の緊張が収縮があるので
多分 首こり 肩コリ 腰痛 それと 膝痛 などの症状があるのでは？？
猫背は、身体の内臓も 圧迫していますよね
この姿勢って パソコンに向かっている時も 同じようになってませんか？
パソコンの時 たまには体を反らしてみて下さいね☆
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