夏に起こる腰痛の原因の中で
クーラーが原因・・・かも～
クーラーによって、身体が冷えることで血行不良が起こり、
筋肉も疲れやすくなって腰痛が起こります。
長時間同じ姿勢でのデスクワークだけでも、腰痛は起こります。
そこに クーラーが加わると・・・
予防策として・・・夏場だけでなく、時々椅子から立ち上がり
う～ん～ と 両手を天に届く位 突き挙げ 深呼吸を２～３回
その時は、アゴも天に突き上げると、腰の筋肉が緩みます。
この運動をお勧めします。
で・・・・腰痛になってしまったら・・・
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ* スペシフィックカイロ路へ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
首の調整により 身体のバランスを整えていきます。
身体のバランスが整えば、腰への負担がなくなって行きます。
～～～首こり・肩こり・腰痛・頭痛でお困りの方～～～
スペシフィックカイロ路
福岡市中央区警固２－２－２３
ウイングコート警固 ６０３
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