ビタミン不足

最近痛感しております。

食事からも明らかだし、肌もカサカサになってくるし

何となく調子悪いし・・・

食後に果物を食べただけでは解決せず

サプリも飲んでるけどやっぱり食事で取った方がいいし

バランスのいい食事なんて単なる理想かな