水曜のスペアスS宇都宮
日本人は腕を使わない・・・？
もちろんサッカーは足を使うスポーツです
ただ使えるのは足だけではなく、頭、肩、腕、胸、、、どの部分でも使えますね
その中でも対人などで重要な腕の使い方を日本人は知らない
まず腕の使い方なんて練習しないと思います
世界に一番近いスペシャルアスリートはやるんです
どうしたら、ボールを守れるか、相手を抑えられるか、ファウルにならない使い方など
その後、バランスボールを使っての練習
皆んな最初は軸がブレブレでした
段々とブレずにできていましたね
皆んなも普段はやった事のない練習だから顔は笑っていたけど、相当な負荷はかかっていたのでキツかったと思いますよ
