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人は「言葉」で思考して
「言葉」で自己理解して
「言葉」で他者とコミュニケーションします
フリーアナウンサー歴30年の言葉のチカラ
➕
目的論と勇気づけのアドラー心理学
二つの柱を融合して
自分とも他者ともラクに付き合っていける
そんな言葉のチカラをお伝えしています
影響力 ナビゲーターの 山田響子です
アドラー心理学をベースとしたコミュニケーションの勉強会に
定期的に呼んでいただけているサロンがあります
講義はほんのすこし
で
ほとんどが私への質問タイム
誰かの課題をみんなでオープンカウンセリングする時間となっています
このスタイルがとっても好評をいただいています
前回参加していただいた方からは
「子どもの不登校で、２年間自分のせいだと
自分を責めてどうしようもなく辛かったけれど
この講座に出て以来、とても気持ちが明るくなりました」
「職場の人間関係がストレスだったのですが、
すこし気持ちを楽に付き合えるようになりました」
など
たった１回の講座の参加で大きな変化のご報告もいただいています
嬉しいです
アドラーは
人の悩みの全ては人間関係である
と言いました
この日も、身近な人とのお悩みでお困りの方が集ってくれました
お仕事の人間関係でストレスを持っていらっしゃる方は
こんなお話をしてくれました
同じチームの中に私に対して、理不尽な対応をする人がいる
みんなで企画を持ち寄り、みんなで選考するという会があるのだが
私が出したものを「とにかくこういうパターンの企画は嫌い」という理由で却下
他のメンバーは「そんなことないのにね〜」と言ってくれているのに
理由を尋ねてもただ「その企画はとにかく嫌い」としか言われない
腹がたつけれど、ここは切り替えて
その人は私の能力を高めるために現れた人だと考えています
私の企画がまだ、ダメだしできる余地があるからダメなんだ
非の打ち所のない企画を出せということかなと思っているんです
とのこと
ん
そうなの
そもそも、「企画」って
数学ではないので
これが「正解」これが「完璧」って
ないものですよね
そこには「好み」があって
「その企画は嫌い」といいきる人を
ギャフンと言わせる非の打ち所のない企画を作るって
これ
実現不可能な、気がするのです
その方のこと嫌いですよね？
とご質問すると
はっきりと「イエス」と答えられた相談者の方
嫌いな人には嫌われる
というのが人間関係のセオリーです
お互いにこれまでの経緯の中で
嫌い
という感情がスイッチオンになっているのです
そんな時は
距離を置くこと
をお勧めします
物理的距離
も勿論
心理的距離
を置くのです
理不尽だ！
なんであんなことするの？
理解に苦しむ！
今度は何も言うことができないようなものにしてやる！
という状態は
心の距離がとっても近いのです
大っ嫌い
のエネルギーは
大好き
と同じなのです
不適切な行動にもその人なりの目的がある
と考えるのがアドラー心理学です
私には理解に苦しむけど
あの人なりの目的があるって視点を切り替えたら何かあるだろうか？
と考えると
もしかしたら・・・？
ああかも？こうかも？と
違った世界が見えてきたりします
私の仕事の現場にも「不適切な行動」の人がいたりします
でもそんな時
ああそうか、こう言うやり方でしか自己重要感を満たせないのかも
もしかしたら、ちょっとお気の毒な方かもしれないな〜
じゃあ、この場はあえて戦わず
マウンティングしたいんだったら、あえて上に立たせてあげたらいいか
そんなふうに考えられるようになりました
あ〜嫌い
と思っている時
人は、その人のことが気になり
その人のささいな言動に注目していたりします
それは
大好き
とそっくり
と、言われると
気持ち悪くないですか？
あなたがそこで優位に立つことを示したいのだったら
どうぞどうぞ
わたしはその分こっちで実力を発揮できるようにがんばりますね
ともう一つの分野の業務で
今よりさらにピカピカに輝くことをお勧めしましたら
すごく納得してくださいました
山田響子のコミュニケーション講座
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今日もお読みいただきありがとうございました
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