おはようございます。身長１７０ｃｍの佐世保市花高で「理容 ふくだ」をやっている床屋の 福田謙吾です。
実は僕、最近痩せました。
4，5か月前は６５ｋｇ目前だったのに、現在は５９ｋｇ
６ｋｇダウン
体重だけなら２０代後半の若気の至りもあったあの頃に戻っているんです
特別なことを何かしたわけではなく、運動したわけではなく。強いて言えばお酒を２日に１回にしたのと食べる量が少し減ったくらいです。
しかし、最近その反動が・・・・
疲れやすい
やっぱりただ体重を減らしただけだと体力も落ちるんですね
運動をしなければ・・・・
とただ思っているだけで終わりそうなんで、とりあえずは少し増量します
あと１ｋｇ増やして体力がどの位回復するか調整してみます。
今日からしっかり食べるぞ
皆さんも極端なダイエットは健康を害します（髪の毛にもかなりの影響を及ぼします）ので、ダイエットは計画的に行ってくださいね
９月２０日は私用のため午前中までの営業とさせていただきます。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。
理容 ふくだ
〒859-3212
佐世保市花高３丁目７-８
ＴＥＬ 0956-39-0436
営業時間 ８：００～ 19：30
今月のおやすみ
