こんにちは、今日はちょっと親戚のおじさんたちが集まってくれたので久しぶりにお昼からお酒を飲んでいい気分の佐世保市花高で床屋をしている理美容師 福田謙吾です。
さて、今日でＧＷも前半が終わってしまいましたね
いっぱい楽しめましたか
お出かけしたにしろ、お家でゆっくりしたにしろ連休明けの仕事ってなんとなく体がだるいですよね
でも、明日からまた頑張らないといけない
なので今夜はゆっくり休んで明日にそなえましょう
そこで、ゆっくり休むためのワンポイントケア
「天柱」のツボをおしましょう
後頭部の下のほう。首の後ろの真ん中の上の方に（わかりづらいですね・・・
）、骨のくぼみ（盆の窪っていうんですけどわかりますかね）があります。
その両外側にある２本の太い筋肉の外側、親指一本分のところにあります。
ここは頭と体を結ぶ血管や神経の通り道にあるので、心身がリラックスし心地よい眠りにつけると言われています
それでは、みなさんごゆっくりお休みください。また明日元気にお会いしましょう
（ＮＨＫ風にしめてみました（笑））