ヘルシー
ちなみに、にんにく醤油は…
チューブのおろしにんにくをにゅるる～＋醤油まぜて、一口大に切った肉とからめてみた。
にんにくは好みによるけど、私はたっぷり入れて漬けた
次はチューブの生姜も入れてみようっと
これだけでは、野菜不足
冷蔵庫で眠ってる野菜でサラダ
ブロッコリーとオクラは茹でて、ナスは乱切りしてからグリルで焼いてみた
レタスはしなしなだったから、お湯に入れて(←この前テレビでやってた。50℃のお湯に…て。)パリッと感復活させたょ
盛り付けてなんか足りないと思って、急遽タマゴ足したょ。
タマゴはクックパッドのトイロイロさんのタマゴサラダ レシピで
サラダ油(私はキャノーラ油使った)＋タマゴ
レンジで1分
ゆで玉子をわざわざ作らなくていぃから楽だょね
サラダの上に乗っけたら彩りもなかなか
最初はチキンをサラダに乗っけようかと思ったけど、やめて、サラダはさっぱりドレッシングで食べることにした
ドレッシングも作ってみた。
味ぽん:だばだば
めんつゆ:「だばだば」の「だ」位の少量
乾燥バジル:適量
オリーブオイル:適量
ハーブをちょっとプラスしたい気持ちで、クレイジーソルトも気持ち程度に入れてみた
参考にならない分量の示し方www
味ぽん好きにはたまらないドレッシング
あとは、テキトーにあさりの味噌汁作って、
朝食兼昼食
おやつは
ビエネッタ
先日、スーパーの特売で一個88円
コンビニだと126円で販売されてます。
ビエネッタ
昔は箱に入って売られてたよね
ファミリー向けなサイズだったよねアイスクリームのケーキ的な、高級な感じだた印象があります。
それが、今はお手軽サイズで売られてるなんて
ビエネッタいつからこの感じで売られてるんだろう
あれかい
幼少の頃、ファミリー向けの箱入りビエネッタを食べてた世代がターゲットなのかみんな大人になって懐かしさもあり買ってしまう的な
←そうかぁま、そんなことはさておき、
このチョコのパリパリ感大好き
