スーパー寄ったらなんか作りたくなったので
作ってみた
そうです。免疫あげてやろう
って魂胆です
ごぼうとエリンギとこんにゃくのキンピラ
(写真なし
)鶏むね肉エリンギ入りハンバーグ
ハンバーグっていうか、まぁ、つくね塩って感じ
どっちも明日のお弁当確定
こぼうとか免疫あがりそうでしょ
←イメージ(笑)肉も、むね肉だなんて、ヘルシー路線か
２キロ位増えていぃかもと思ってたけど、４キロは増えすぎだろってｺﾄです(笑)
ハンバーグには、すりみか長芋入れたかったけど、すりみは売ってなくて、長芋は今日の予算的に却下した
ほんとはコーヒー飲みたいけど、飲むとしたら朝か昼にしようと思って
コーヒーからだ冷やすので。夜はなるべく飲まないようにしようと思います。
冷えないようにしようと思います。
麦茶でもあっためて飲むかな？？
冷やさずに免疫あげてやろうって魂胆です
検診結果「正常」に戻すため
正常に戻るまで人によっては数年かかる人もいるらしい。
だからできる範囲で努力します
(ガチガチに無理してやったら逆にストレスだしw)もしも戻らず進んじゃったら、その時はその時。
んで、over30の会社の同期と話してて
「30過ぎたら子宮頚ガンもだけど、乳ガン検診も受けるべき」
ってｺﾄで、今週か来週あたり乳ガン検診行ってきます
私が通ってる婦人科では乳ガン検診はやってないので、乳腺外科で検診受けてきます
子宮では今ひっかかってるし、
消化器系不調でこの前、胃カメラ、CT、エコー撮ったし、(消化器系はﾓｳﾏﾝﾀｲ)
こーなったら、この際、検診行ってしまおうって思った
(自暴自棄じゃないよw)乳ガン検診は自治体によって補助出る年齢違いますが、札幌市は40歳以上なので、前厄の私は実費で行ってきまぁす
