今はピラティスのクラスですが、まだまだアスリートやダンサーの為のピラティスと思われてる方も多いようです‥
もっとピラティスを身近に感じて頂こうとピラティスインストラクターとしてプラス、パーソナルトレーナーの経験も生かし、より簡単で効率よくボディデザイン(シェイプアップ)出来るクラスを開設します
ピラティスでのコア作りで、食べてもポッコリ出ないお腹に
簡単な筋トレでしなやかに引き締まった女性らしいカラダに
まさに自分の理想にボディデザインしていくクラスです
運動したいけど何していいか分からない
どうしても着たい服がある
そんなきっかけで十分です
ぜひ体験から始めてみて下さい
詳細はコチラ