昨日、食べ過ぎ…カロリー摂取しすぎ・・・で、
何とかせねば・・・と思い、考え、
何とかするためにしたこと。
それは、ケフィアダイエットというサプリメントを飲むことだった。
ついでにマルチビタミンとかのサプリメントもいくつか飲んどいた。
おそらく1回飲んだからって、すごい効果はないのだろうが、
それで何とかなったような気持ちになるから私は本当に単純。
今日はとりあえずお菓子を食べないでおこう。
それが一番。
ということで、食べようと思ってたプリンは食べずにアロエヨーグルト食べた。
ヨーグルトは何となく体にいいもんのような気がするから、お菓子じゃないもん。
しかしカロリーけっこうあるのね…
気をひきしめていかねば！！！
今日こそは体重、はかろう！！！！！