☆第１回記録会☆

ようやく本格的にトレーニングスタート

今日の記録は

5km / 29：39

１キロ６分ペースは、かなりゆっくりのペースですが、

それが５キロ続くと意外と大変・・・。

今日はじめてまともに５キロ走りました。

１０月の筑後川マラソンの５キロ（予定）まで

あと４カ月。

まず、5km / 25:00　くらいのペースで

楽に走れるようになりたいな

久しぶりによく頑張りました