怠けたあとは…

とことん怠けたあとは、『そろそろ動きたい！』となるので、そのタイミングで運動をすると良いですね。 #いつ活動的になるのか #エナジーマネジメント #時間に追われている時も運動したくなっちゃう #インターバルトレーニング #ヨガ #サーフヨガ #薬院ヨガ #熊本ヨガ #ヨガブリーズ #スパゾー