スクワットは快感！？

『快感だから運動する』動いたらダメと言っても動く娘たちですが、カラダを動かす気持ち良さを、いつまでも忘れずにいてほしいです。 #ヨガ #ヨガブリーズ #スパゾー #薬院ヨガ #熊本ヨガ #高強度インターバルトレーニング 

https://youtu.be/zoySpsoTnic

じゅりあんエクササイズ