左足首内側のここが痛いです
この時に大阪のサロモンで買った新しいトレイルシューズ
ハーフサイズアップして23.0を購入
これまでに2回履いたけど
初下ろしの養老山トレイルで甲と左足首内側が痛くなり、
まだ硬いから履きならさないといけないと
土曜日の金華山DW試走もこのシューズで💨
少しは引いてきていた痛みがまた出たのか
甲と足首内側がどんより痛くて今週は走る気になれず
明日のトレイルイベントと明後日のフルマラソンまでに
痛みが引いてくれれば良いなぁと思っていたのに
昨日走ったからなのか？そうなのか!?
それとも今朝、悪子がピンポイントでアタックしてきたからなのか？
今現在とても痛いです
赤丸部分が少し青くなってうっすら腫れてる
(元々肉付きが良いし、足浮腫んでるから余計にパンパン)
内くるぶしの上、少し窪んでるところを押すととても痛い
明日のトレイルイベントもサロモンニューシューズなんだけど
余計に悪化しそうでちょっとこわい
だから足首サポーターを買ってこようと思います
今日は冷えピタ貼って冷やしておきます
明日も明後日も暑くはなさそう
日差しは無さそうなのでありがたい！
フルマラソン
駐車場確保とか受付とか
注意事項を良く読んでおかないといけない
そして、睡眠をしっかりとって挑みたいと思っています
明日のトレイルで痛みが悪化しませんように🙏
