昨日の話し
走りたくてウズウズしてたけど
日中はとても暑くなり
湿度80%位あるんじゃないの？という不快感
比較的涼しくなる時間帯まで待って
ちょうど息子の送迎の間が一時間半程あくので
その時間に走りました
10キロ行きたかったけど
一緒に走った夫が辛そうで、10キロコースを夫が回避したところで
やる気が無くなり少し歩いてしまいました💦
一昨日は10キロ走った時よりは調子良い感じだったけど
走るのってやっぱり辛い
楽に走れることなんてほぼほぼ無い
夜以外に走る川沿いコースは何の苦行かと思うくらいつまらない道
何でこんなコースを走るかというと
信号がないし、横断する道も車が沢山行き来するのは2ヵ所だけ
運が良ければノンストップで走れるからです
つまらない道でも淡々と走れるように
メンタルを強くする練習になるかなと思ってるけどどうだろうか
そんな今日の8キロでした
一昨日より速かったけど
平均ペース4分切りが当たり前になりたい
18:30～19:30位までの時間帯で曇りだったけど
暗くないしどちらかというとまだ明るい
太陽光は無いのでサングラス無しで走ったら
川沿いには小さい虫の大群がいっぱい！
場所によっては顔にびしゃーっと大群が突撃してくるから
下を向いたり手で遮ったりしながら走りました
真っ暗でなければサングラス必須だなぁと思った昨日でした