4/19(土)
試走会終わって夜に早速書いたけど
まぁいつもながら余計な事書きすぎてしまって
アップする気力が無くなってしまいました
簡潔にその結果だけ書けば良いのに余分な事が多すぎてごめんなさい
きっと読むのが面倒臭いと思うけど
自分の為の備忘録だと割りきりますね
↓↓↓
今日はふどうの森トレイル試走会でした
9キロと22キロがある中で、もちろん私は9キロの部
朝7:30に集合です
先週金、土の一泊旅行からの一週間は
4月の中で一番のんびりできる週でしたが
日中はのんびりし過ぎてしまい
何をして過ごしていたのか思い出せない一人時間でした
ただただぼーーーーーっとして、
鼻呼吸が痩せると聞き、ひたすら鼻呼吸の練習をしていた気がする
そしてたまにまりこ(科捜研)を見たりしてました
夕方は毎日息子の事で学校から電話がかかってきていたので
気持ち的には全く落ち着かない一週間でした
(もちろん日中の家事や最低限の仕事はしてました)
朝晩家族がいる時はやる事に追われ
弁当やら送迎やらで睡眠時間が5時間とれれば良い方で。
昨日も息子の試合に一日ががりだし、
試合中に怪我するし、
夜は息子の打ち上げだというし、
その後友達の家にお泊まりだというし、
今日は試走会だから前日に家の事を済ませておきたいし、
で、4時間睡眠。
コンディションとしては良くなかったですが
一週間の内走ったのはたったの一日だけだったので
足の疲労なんかはありませんでした
3/1振りの山になってしまったと思うのですが
すっごく爽快でした！
昨日みたいに日射しが無かったのでそこは救われましたが
曇りの無風で汗はボタボタと落ちてくるし
暑かったけど、それさえも気持ち良かった！
朝の集合時には錚々たる顔ぶれで気後れ感半端なかったのですが
皆さん22キロ部門でした
9キロの部も自然と分裂していき
私は2番目のグループ、女性だけの安心できるメンバーの中で行きました
多分皆さん私よりも先輩だったし
今日は楽ちんソックスTシャツを着ていったので
(走破は鉄板)
その名に恥じぬよう、先頭を死守して9キロを終える事ができました
平坦と下りとロードは頑張って走れたので自分的には大きなハナマルです♪ヽ(´▽｀)/
がんばったよ～♪ヽ(´▽｀)/
とはいえタイムは2時間50分
スタートからゴールまで
ガーミンはノンストップだったのですが
後方を待つ時間やエイドタイムがあったからこそ
先頭キープができたのだと思います
本番が単純にその時間を除いたタイムでいけるかというと
そういう訳でも無いと思うので
本番目標タイムは2時間15分にしようと思いました
そして水分の他には
ブドウ糖ラムネとジェルと塩分タブレットを携帯します
山の経験が少ない私は
慣れていないので下りですごく集中力が必要になります
今日は途中で集中力が切れてしまって
下りで手こずったりしたのでブドウ糖は必須だなと思いました
そして私は2時間以上かかってしまうと思うので補給ジェルも必要
本番は5月
晴天だったら暑さが厳しいと思うので塩分タブレットも一応携帯します
今日の試走会を経て
大会当日の見通しを立てる事ができて良かったです
最後に我等がおやじさん、亀仙人の隠し撮り写真を♪
この後、最後までご一緒する事は無かったので
貴重な１枚となりましたよ📸
登りがきついけど
それが終われば必ず下りがあるしやりきった達成感が山にはあって、
その後の筋肉痛が辛いけど、それは足が強くなる証かな
山が楽しいです
まぼろし工房のらくちんソックスTシャツが凄く好評だったお話は別で書きますね！