昨日は一日中走りたい欲でウズウズしていて
いつでも走りに出られるような格好をしていたのに
結局走りませんでした
しかも新年一発目の夜陸も、娘共々休んでしまいました
そして今日こそ走ったのですが
書くのも忍びない情けない結果に、、、
多分これっていう原因は分かってる
昨日の暴食と
←ひたすら白米
いつもは2日間でお茶碗一杯程度なのに、昨日は1日で6杯
完全なウォーミングアップ不足
何時もの一周約7キロコース
出だしの2キロ位で、足首上辺りに走り続けられない程の異常な痛みを感じ、歩くことに
その後も走ったり歩いたり
そして2周目に入ってやっと体が慣れてきた感じ
でも11キロ位からは自分が走っているのか何してるのか分からない変な感覚になり、ペースも上がらなければ余裕もなくなり敢えなく終了
今日はいつもと違う時間帯に走ったからか
新しい発見や遭遇が沢山あってそれは楽しかったけど
何せ体がついていかなくて
3周にトライしたかったなぁ
この先続けられるかさえ不安になる
そんな、自信もなくなってしまうような
何とも情けない今日の走りとなりました
今日の反省を踏まえて
冬場の走りはもっと慎重に！
明日があるさ明日がある精神で行けたら良いなと思っています
こんな口先ばっかりのブログを読んでくださってる方
いいねを押してくださる方
フォローしてくださっている方
ありがとうございます