すっかり開いてしまいましたが新年を迎えて既に４日経ってます
元旦から地震があり
それに伴う火事や飛行機事故
X界隈～インスタの今回の地震見解を読んで
そっちよりの考えの私は2024年、はたまたこの先のこの国に絶望する気持ちと、それとはまるで無関係のような自分の日常生活に戸惑い、気持ちが追い付いて行かないところもあります
ですが日常では
アメリカからのいとこ家族の訪問や親戚周りの案内や
犬の調子が悪かったりや息子の心配や事務仕事
走る関係では、家族が寝静まってから夜な夜な
足の故障やシューズの検索は今も続いています
実際毎日走る生活とは程遠く、
なんと12月はこのような結果で終わりました
不甲斐ない結果に自分が情けなくなるも
しょうがないと割り切って進むしかない
2024年元旦
近くの運動公園のような場所でペース走がしたくて行ってきました
なので都度ガーミンをリセットしています
結局ペース走は7.69で終わり
←夫と一緒に走ると自分の思うようには走れない
私はもっと走りたかったー
最後約800を計測し、帰りました
ペース走の途中市のアラームが流れ
不思議に思うも揺れは全く分からず、その場所で凧上げやウォーキング
犬の散歩をしていた人達にも何の変化もなく
新年早々夕方に試験放送なんかする？と不思議に思っていた
その瞬間にまさかあんな地震が起きていたとは
家に帰ってから知ることとなる
うちで一人留守番していた娘が
ひとりぼっちで震度4の揺れに震えていた
初めての震度4をひとりぼっちでやり過ごした娘を思わず抱きしめて
テレビをつけてその惨劇を知った
朝は
一緒に走りに行くー
と言っていた娘だったが、いざ行くとなったら
やっぱり行かへーん
とベッドでゴロゴロしていた最中の出来事
2匹の犬はというと、キョトンと座っていた
鎖骨骨折中の息子は元旦から友達のうちへ遊びに行き
友達家族とショッピングモールへ出掛けていて揺れには気付かず
そして２日は走る時間がとれず開けて３日
いつもの6.88+4.2を走るつもりがはじめの6.88でギブ
体がついていかなかった
5キロの辺りで右足をぐねり、でも痛みは治まったので
せめて心拍数をあげようと、残り1キロ辺りでペースを上げて走ってみたつもりがペースはそこまで早くなっておらず
心拍数だけ180まで上がった
元旦と3日の2024年初走りを終えて、、、、、右足が痛い💦
膝裏は勿論の事、何故か、足首内側をどこかにぶつけて黒にえたような痛みがある
ぶつけた覚えはないのに走っている最中からの痛み
暖冬とはいえ、体が温まる迄に時間を要する冬は
シューズの底も固いイメージ
体が温まりシューズが馴染む迄、
3日にいつものコースを走った体感では5キロ程要する気がした
そこで初めていつもの走りを体が思い出す感じ
これは毎日走ることをせず
たまにしか走らない私だからなのだと思うけど
まだまだ全然体ができていないのを思い知った
ここにきてまたシューズについて悩む
空気の冷たいこの時期に冷たいアスファルトの上を走るには
ある程度厚底の方が足を守ってくれるのかと
そして、右足だけオーバープロネーションなんじゃないかと
こんなド素人が体もできていないうちから屁理屈ばかり捏ねて頭でっかちになっていると、自分でも思う
でも兎に角故障なく、痛みを我慢することなく走りたい
ただそれだけの事なのにそれがほんとに難しい事なのだと痛感している
今日はひとりの時間が出来て
アシックスのGT2000を試着しに行くか、一人で走るか
と思っていたけどいえの片付けとこのブログであっという間に一人時間は終わりそうだ
今年は今のところ関シティハーフマラソンと
ぎふ清流ハーフマラソンはエントリー済み
いよいよフルにも挑戦したいと思っているし
全然登れていない、週末恒例の低山登山も早く再開したい
そして伊吹山の登山道修繕と能登の復興を心より願って
新年一発目のブログを終わりたいと思います
祈