昨日木曜日は夜陸でした
下から
・10分ジョグ
←昨日は時間も少し短くてすんごく遅かった
コーチについて走るんだけどコーチペースが遅かった
・300m×5本
←他メンバー5本だったけど私は1、2、4本目の3本だけ💦
・ダウンジョグ
←これも昨日はいつもより距離短か過ぎのコーチペース遅すぎ
「今日のインターバルは300m5本」
これ聞いた瞬間不安に襲われる
300mが走りきれないから
何が一番ネックかって
メンバーの中で私が断トツ遅いのね
遅くても皆60秒代には走り終わるのに、私は大体72～75秒
昨日も安定の
75秒、75秒、73秒
コーチがタイムを読み上げてくれてるんだけど
皆と私の間が5秒位空いてるの
このインターバルの5秒って果てしなく長くって
私のゴールを待って読み上げてくれている学生コーチにすごく申し訳なくて
だから300mって聞くとすんごく気後れする
走りたくないって思ってしまう
いや、本当は走りたいの
だけどコーチへの申し訳なさの方が上回ってしまって
来週コーチにお願いしよう
皆がゴールしたらコーチもはけてくださいって
私一人遅いから申し訳ないって
でも多分来週のインターバルは200mと300mのミックスな予感
まだ200mなら何とか走りきれるの
でも300mはとてもえらい←しんどいという意味
前の、何も考えずがむしゃらに走ってた時は65秒とかだったはずなのに
最近は安定の70秒代
多分気後れ、苦手意識が先だってしまっている
400mとは言わない、先ずは300m5本を走りきれる体力をつけなきゃ
皆の足を引っ張らないように、迷惑かけないように
昨日は夜陸終わった後も
いつもみたいに爽快な気分ではなく
2本すっ飛ばして3本しか走らなかった自分にどんよりとした気持ち
後味の悪い練習となりました