11/12のいびがわマラソンを終えてから
一度も走れていません
イレギュラーな一週間だった事もあり
時間がとれなかったり睡眠不足だったり、甘えだったり
木曜日の夜陸も、睡眠不足と娘の頭痛を理由に欠席
そして今日はいつもの低山登山へ行ってきました
久しぶりの馬の背コース
(分岐点からではなく下から計測)
↓登り
↓下り
頂上ではメンチカツと生ビール
元々ビールはあまり得意ではないので
この時期の生ビールはきついものがあり
今年の暑過ぎた夏ならではこそ
あんなに美味しく生ビールが飲めたのだとしみじみ思う
下山後はおでんと熱燗
おでんは食べかけの為ぼかしました
この後もう一往復すべく七曲コースへ
七曲の途中からハイキングコースへ入り頂上へ向かおうとするものの
道が分からずドライブウェイを下ったら岩戸公園に出てしまい
そこから約3.5キロかけて元の場所へ戻ることに
トレイルランが出来るコースを模索中だけど今日は失敗に終わりました