• かぶ

• 笑笑のおにぎり・・・

• 生ビールがアレな店

• かぶの葉・おくら・さらだ菜・きのこ・小松菜・ほうれん草の和風パスタ　自炊

• 子供・・・・

• カレー　カレーうどん　セブンイレブンの大き目野菜の煮込みカレー

• カレー　セブンイレブンのビーフカレーで作ったカレーうどん

• サラダ菜　レタス　ホウレンソウ

• きのこ4種と小松菜とオクラとサラダ菜の和風パスタ・・・・・

• 小松菜とオクラのおひたし

• 東京　　近くの中規模スーパーの魚

• ローソン　すじこ

• 今日の1冊　孤立無業　玄田 有史 (著)

• カレー　ころっけ シークレット　スーパービーフカレー　（阿佐ヶ谷

• 今日の1冊　EATER 2014 地引 雄一 (編集)

• 今日の1冊　ギャルとギャル男の文化人類学　荒井 悠介 （著

• セブンイレブン　生たらこ

• 自炊　きのことおくらの和風パスタ　手抜き

• 今日の１冊　ヘドバン　Vol.2　読み応えあり

• ベジタリアン的　新宿ねぎし

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