なんだか不安…
って方が今、すごく多くないですか？
私も時々、ぶわっと不安になるときがあります。
そういうときは、理由をあれこれ考えるのもいいですし
「うわっ私不安感じてるぅ！」
とツッコんで、
じゃその不安をお花にたとえるとどんな？
とイメージして
私の場合は黄色い大きな牡丹の花になるので
うわー綺麗で立派！
と愛でて光に拡散させる…
という感じで手放してもいいし
ボーリングの玉みたいな重いものをイメージしてボドボドっと
卵を産むみたいに地球の磁場に還してもいいし
不安をふーっと吹き込んで風船にして空に放って
上空で割れたら光のシャワーを浴びてもいい。
紫色の炎でじゃっと燃やしてカンタンに済むこともあります。
私の体感では
感情の種類によって軽く済むものと、重みをイメージするほうが手放しやすいものがあるので
自分でいろいろ試してみてください。
自分でイメージするのが難しかったら誘導しますのでご連絡ください…って何度か書いてますね。笑
感情の嵐のど真ん中では冷静になりにくいので、人を頼るほうが早いです。
これ、何をやっているかというと
感情と自分を切り離して冷静に見つめることと
感情は一過性の周波数…波がやってきて静まるに過ぎないことをイメージで自分に理解させています。
で、なんで不安になるかというと未来がわからないからです。
だから占いや予言が重宝される
わからないもの、未知なるものに恐怖を感じるのは野性動物的な本能。
野生動物にとっては生存し続けることが最も大切なんでね、命を脅かす可能性に恐怖や不安を感じるよう設定されています。
人類は、生存し続けることが最も大切だという生き方から魂の喜びを感じる生き方へとシフトしつつありますよね？
ごはんが食べれなくなった寝たきりのおじいちゃんおばあちゃんに、胃瘻という、胃に直前流動食を流し込んで生き長らえさせる手術をしてるのを20年前は普通によく見かけたんですが、最近はほぼ見かけなくなりました。
命を長らえさせることが素晴らしいわけではない
衣食住をキープするために生きているわけではない
コロナも戦争も
自分の生き方と死に方を考える方向へ意識を向けるための現象
それに氣付いたら
じゃあどう生きたい？
いま感じている不安は、
どう生きたい？何を感じたい？どうありたい？
とあなたに問いかけています。
あまりに不安で
人に嫉妬したり人を責めたり批判したくなるときは
そうしないと壊れそうな自分を守ろうとする
自分への愛なんだから
そういうときはそれでいい
不安なあなたは
ちゃんと進化できてる証拠
新しい地球へ適応しようとしている証拠
細胞をも変化し進化しつつある今、
だれも経験したことのない地球は未知で
野生的本能やエゴがまだ反応するけど
それもまた味わって
全部のジャッジをイメージで楽ちんに手放して
少しずつ自分への自信や信頼を積み重ねてゆきましょう。
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