年末年始からずーっと肩凝り継続中。
仕事で裁ちばさみを使う事も理由なんだけど、先日ある美容関連の方のブログで下記の事が書かれていて納得。
ご参考に。
首が凝る人
物理的 : 姿勢が悪い。目が悪い
心理的 : 必要以上に人目を気にする。頑張り屋さん＝プライドが高い
肩凝り凝る人
物理的 : 姿勢が悪い。パソコンし過ぎ。食べ過ぎ。
心理的 : 不安、出来ないのに抱えすぎ。考えすぎ。
腰痛
物理的 : 運動不足。歩かない。冷え。肥満
心理的 : 頑固。意思が弱い。ストレス。悩み事。考えと行動が別々な時（上下分離）
身体的な事と精神的な事が繋がっている事は頭で分かっていたつもりが、なかなか身体の声が聴けていなかったんだなぁ～って反省(｡-_-｡)
そんな事もお友達とお茶しながら、自分で気付いた事。
グレー＝WIN WIN なんや
って事。
20代の頃の自分は物事に対して白黒つけたがる性分だった。正しいか正しくないか。
でも、そんな考え方自分も壁にぶち当たり相手も傷つけ、そして自分も傷つく。
そうこうしていく中で、物事にはグレーな事もある。むしろグレーな物が多い。
大人になるとはそーゆー事なんや、と思ってた30代。
頭では世の中そーじゃないと回らない、と言う諦めと、どっか自分が負けたような感覚がずっとあった。
けど、今日気付いた。
物事は事実は事実として変わらないがその事実をどう受け取る＝解釈するかは人によって違う。
だから、どちらかが正しいとか正しくないんではなく、そーゆー考え方もあるんや！やし、グレーな状態にするって言う事はお互いにとってWIN WINになるんや！と。
みんなが幸せになる為のグレーであって、それがイコールWIN WINになるんや！と。
私の堅い頭が少し柔らかくニュートラルになった瞬間。
頭だけじゃなくちゃんと腑に落ちると、心の垢が落ちたような気がした。
ニュートラルで良いんや。
ニュートラルでいこう。
