みなさんやっふーです
ﾑｷｯ))
(ｷﾘｯ)
最近、暑い日が続きますね
でもこんな暑い日も平成最後の夏だと思うと悔いが残らないようになんて思ってついついじっとしてられなくなっちゃう笑
ということで
今日の昼もジムに行っておりました～
ジム週間２日目。
１日目は筋トレ→プールトレーニング
気づいてないだけで今日筋トレをやった際、筋肉の細部が筋肉痛になっていることに気づいた
ｪﾍ。
ｪﾍ。さぁさぁ脂肪よ。今だ筋肉となれ。
うふ。
ﾑｷｯ))とてもウキウキでふ。
そんな私。
金曜日に早速FATEの通常営業で歌わせていただきます
ありがたい。ありがたい。
＊料金→¥3000+飲食代
お時間ある方はみに来てくださったら凄く嬉しいです
ちなみに…
金曜日、FATEに来てくれた人全てに宮木つくしから当日もらえるプレゼントと
更に！！！
CDを買ってくれた方にはつくしがいっぱい落書きしてお渡ししちゃいまーす
みんな…
GETしてね♡
▪️美勇士くんSTATION
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