やっふー！
宮木です😆🎵🎵
今日は午前中のレッスンメニューについて！
実はね、基本的に午前中は大まかな指示を代表から頂き細かいメニューを自分が考えてるんだよね(^ー^)笑
んでね、今日は特にメニューを組むのって本当に難しいなと改めて実感したからブログに書きます
【本日の大まかな流れ】
ストレッチ
↓
ランニング
↓
柔軟
↓
筋トレ
↓
発声
基礎の基礎を全体で鍛える時間を午前にとっているのだ❗️
メニューを考えるにあたって一番頭をかかえるのは全員がきつすぎず、楽すぎない内容をいかに沢山考えれるかｯ！
やっぱり個々で体の限界が違うから本当に難しい！
メンバーがこなす際、楽そうにしてるメンバーがいるとその子にあったメニューがしっかり考えられなかったのかと悔しくなるの笑
もっと相手のことを観察して知って、ちゃんと思いやってあげないとと宮木のハートに火がつきました！
次は絶対みんなのためにいいメニューをつくるのだ！
