みぞおちの快の次の日から、朝起きると腰が前に入っている感覚あり。
今鏡で見てみたら、いきなり腰椎がこれまでと違うカーブを描いているのに驚きました。
そうなると今度はお尻が追いついていなくて「本当の位置ここじゃないんですけど!」という主張が激しい(笑)
みぞおちが緊張から解放された後、足裏が使えるようになった感じで足指が握りやすくなって足首が細くなったのを感じていましたが、その時は下腿が追いついていなくて、「なにこの曲がった下腿!」と言う感じだったんですよね。
こちらも今日になったらいきなりまっすぐになってきていて面白い。
そして足裏が変わると今までどうやったって引っ張られていた内転筋が過剰にストレッチされなくなってきた。
この状態で開脚すると、いつもは裏腿が筋肉痛になるのに、お尻の中の筋肉が筋肉痛。
きっと次はお尻が追いつく番。
もちろんウエストは細くなったし、肋骨は立体感を持っていて、でもバーンと主張はしてない感じ。
私が一番みぞおちや肋骨周辺が柔らかくなるのは今のところ浴槽の中。
皆さんの快のポジションはどこでしょう。
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