このお香は日本香堂の癒しシリーズのお香です。
朝露、涼風、秋錦、冬響、そしてNATUのゼラニウムを、その日の気分や祈りの日によって使い分けています。
９１１、今日は薄紅の香。
今日もあなたとあなたの大切な人が健やかでありますように。
Remember 911.
Thank you for looking
ここだよ～お手入れしてくれ～」と、伸び放題です。
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枯れた葉などを全部そうじして、すっきりしました。
この夏の間にちびっこが増えていたり、「こんなところに？！
」と、小さな発見があったり。。。
多肉植物って逞しい
ちなみにこちらは去年の６月頃、アヒルポットに寄せ植したときの写真です。
こうして見るとだいぶ成長したのがわかります。
そして、狭いスペースですくすくと育っていたちびっこ多肉を摘み取って
ざくざく
ぺたぺた
とんとん
っと、
あたらしい鉢にお引っ越し。
来年は、この鉢が窮屈なくらいに成長しているのかな。。。
さてっと、残るは伸び放題の裏庭です
*iPhone Photo*
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心身すっきり、よい１日を。
Hello
今朝のヨーグルトは、
FAGEのファットフリー（乳脂肪０％）ヨーグルトに
フルーツは、オーガニックラズベリーとオーガニックブルーベリー
その上に、ゴールデンフラックスパウダーとローカル産のオーガニックはちみつをかけました。
ファーマーズマーケットで売られているナチュラルヨーグルトを一通り試した中で、
FAGEヨーグルトは、ヨーグルト特有の酸味と水分が控えめでバランスが良く、
しっとりとしたクリームチーズのような食感なのが気に入っています。
はちみつをかけて、甘みととろみを調節して食べるとGood
子供には乳脂肪２％のヨーグルトに、はちみつをたっぷりかけて、
甘酸っぱくて食べにくいというラズベリーの代わりにいちごかバナナを合わせています。
サイズはひとり用のミニカップに、17,6 oz（500g）のミディアムサイズ／$6,50、
そして35,3 oz (1000g)のビッグサイズ／$7,99～ 8,50とスーパーでは他のヨーグルトよりも$2～3増ですが
COSTCOでは、にゃ、にゃんと
ビッグサイズが$4,70で買えます
ありがたや～
ヨーグルトといえば
先日、カレッジの健康栄養学のクラスでちょうどヨーグルトの話題になり
一度開封するとヨーグルトの上にできる水分（“Whey（ホェイ）”と呼ぶそうです）は捨てた方がいいか、それとも食べた方がいいかという質問に、クラスの答えが半分に別れました。
私は、ヨーグルトにまぜながら食べるに１票。
すると教授が、「無理に食べることはないと思うけど、パンケーキ作りやシチューを作る時にヨーグルトの水分ホェイをまぜると、料理もおいしくなるし腸の働きが良くなってお肌にもいいわよ」、と教えてくれました。
そういう食べ方があるとは☆
お肌にいいもの、今ちょうど必要です。
日焼け止め、帽子、
目の充血とかクマとか・・OMG
今度、パンケーキやスコーンにまぜて作ってみようと思います。
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*iPhone Photo*
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みなさん、心あたたかな１日を。
写真は、南城市の浜辺のヤドカリくん。
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みなさん、素敵な週末を☆
沖縄んシンガー、AKちゃん
AKちゃん２号、R～Zおっとり美少女、K～NTHE凝縮！、Ne～Aちゃん
道先案内妖精、キノコさん
名古屋のスカヨハ嬢、Nコさん
グローバルに名古屋走りだべ！な、Jちゃん
那覇のマリリンモンロー、るみちゃん
美声、マイケルTくん
Mr.クール、Nくん
ばくだんおにぎり、TGくん
気が利きすぎる執事、M彦さん
美肌アジアンマダム、内間さん
アレ？ココハ日本デスカ？、黄レスラーさん
“校庭に響く○○笑いは今もご健在部”部長、みーわ
海の神秘 Last Phraseアクセサリー作家、corinさん
茨城のレムリア～ンな旅人、Yukky
オーラソーマ永遠のふぉとじぇにっく、Erika
霊感ぐらぐらまっしぐらオネエ系、Dちゃん
Viva２５周年☆ほろ酔い魔法使い、TNeちゃん
沖縄南部のマザーテレサ、MMさん
これから一生涯忘れられない、素敵な夏の思い出になりました。
ありがとう～～～
Thank you～～～
にふぇーでーびる～～
みなさんと元気な姿で再会できることを祈っています。
LOVE and HUGS !!
旅人癒人◆とわ
★写真に写っている方で、大きい写真を希望の方はメールください。
いつも立ち寄ってくださりありがとうございます
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みなさん、素敵な週末を☆
