sparkエステルームのブログ -3ページ目
こんにちは〜〜

3月になり
春

になり
sparkも一気に卒業式ムードに
今月のspark
エステルームは・・・

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こんにちは

奥深ーい
アーユルヴェーダについて
アーユルヴェーダで受けられるサービス
in spark

ハーバルオイル
スリランカに生い茂る天然100%オイル
体内外から不調や美容にと
アプローチできます

シロダーラ
第三の目と言われる
第六チャクラの額に
ハーブオイルを垂らし続けることで
脳が究極のリラックス状態に!

スチームバス
ハーブエキスをたっぷり吸収
内臓までしっかりと温めてくれ、
乾燥肌や冷え対策にオススメ
大量の発汗によるデトックスが抜群

アビヤンガ
アーユルヴェーダオイルによる施術
身体に溜まった疲れやストレスに働きかけ
浄化を促します
お久しぶりの更新

先生がスリランカから帰国し
スリランカ愛
スリランカ話
スリランカの魅力 などなど
スリランカでは有名なのは、、!
カレー
お紅茶 に
シーギリアロック
寺院
世界遺産もたくさん

雄大なサファリ
ビーチ「黄金海岸」など
そしてそして

アーユルヴェーダ
これまた有名です

インド・スリランカの伝統医学で
予防・治病医学にとどまらず
自らが自身の心と身体の状態を知り
心身ともに調和のとれた
健康的な生活を送るヒントをくれます

アーユルヴェーダでは
オイルマッサージのことを
⇩
アビヤンガ と言います
皮膚からオイルを吸収させることによって
ドーシャ(体質)の乱れを

