いったい季節はいつなんだ！！！！！
今日はだだだーっと
不足していたサプリメント購入（こんなのさえ買いにいけない忙しさって一体。。。 笑）
レッスンを受けて
お洗濯ー！
バラの鉢植えが倒れていたのでお掃除も！
今日の夕飯はズッキーニのトマトソース炒め
実は私
台湾公演参加ガ決まってからずーーーーっと（一月からー！）
ダイエット中なのです。
（日本滞在中は、気が緩みすぎて増えちゃったけどーーー 笑）
あまりに食事制限、色々しちゃうと続かないし、リバウンドしちゃうので
夜だけ炭水化物抜き！
（夜八時以降、それまではokにしてます）
あと
白湯をお茶の代わりに飲んでいます。
（これはダイエットというかデトックスですかな。。。）
あとはわりかし食べたいものを食べてますけど、
炭水化物取りすぎると、身体が重いのがわかるから避けるようになりました 笑
なので
外食を一緒にするお友達にはいつもご迷惑をかけております
ごめんねーーーー！！！
今日久しぶりに体重はかったら
いいところまで来てますね！
できたらあと二キロくらい落としたいんですけど、
筋肉重いからなー。
この体重のまま、筋肉量を増やしていきたいです！！！
あとスタミナがもつか心配。。。
体重よりも、体形！っす！！！！！
最近忙しくてクラス（特にpilates, floor barre,yoga等の鍛錬系）受けれていないので、
暇を見つけては自分でもやっていきたいと思います！！！！！
明日は
先週受けたカンパニーの初リハ、
そして仲良し！nia軍団、grasshoppersのリハです！
くしくも同じ日にパフォーマンス、同じイベント、掛け持ちです 笑
頑張れkacmi!!!!!!!!!
えいえいおー！