ラテン先生とのレッスン。
足がむくんでて、まだ新しめの靴がきつい。
血流がせき止められてるよ～。
この日は、私がいつもふらふらするところを重点的にチェック。
まずは、ターンのところ。
先生見てすぐ、なんであかんかわかった！と。
私はスリーステップターンをしてたんだけど、先生は、スパイラルさせるリードをしてた！
え、ここスパイラルやったん？
その勘違いのせいで、先生のリードでバックバランスになっちゃって、ふらついてしまってたらしい。
スパイラルにしたら、少しは安定した。
それまで、フォーカスがあかんのやろかとか、いろいろ試行錯誤してたのに、そんな単純なことだったとは。
次、振りむいて、脚がエックス状態になってるところから、上半身コントラクションして、後ろ脚をロンデで回してくる。
「脚と腕がばらばらで連動してない」
「わかってるよ！できないんだよ」
で、鏡に向かって今一度、先生と並んでシャドーでやってみる。
まず違ったのはコントラクション。
モダンダンスやってると、コントラクションってお腹から骨盤にかけてやるのです。
でも先生がやってるのはもっと上。
なんや、場所がちゃうやんかい。
そしてロンデ。
「ロンデ終わったら、ボディはこうなってるはず」
「は？それどうなってるん？」
とまたしても、ラテンな体の傾きというか、高低差に悩まされる。
そんなの自然に出てこないんだってば。
終わりの形はわかったが、そこに行きつくまでのボディの動きが、ようわからん。
教えてくれるけど、ようわからん。
しかもそのあと、
「もっと低くなってほしいんだよなー」
「って、もっと膝曲げろってこと？」
「そう」
ってやってみるけど、
「無理～～～。もうおばあちゃんやから、膝弱なってるねん」
「まだ若いのに、何言うてるねん！」
「もうそんな若ないもーん」
膝が弱くなってるのは本当。
以前、何かのエクササイズをやった後、膝小僧の下の部分が、何か月も痛くなって、もうこれ治らないんじゃないだろうか？と心配になったぐらい。
それで、膝周りの筋力ないんやなって思った。
あの痛みをまた経験するのは嫌や。
しかも、その体勢になるには、右股関節をぐっと中に入れないといけない。
そうしようとすると、姿勢を保てなくて、先生が、
「ほら、手を持ってやるから」
と手を持ってくれるも、へっぴり腰になってグラグラで前に倒れそうになるので、
「ムリーーー。ほんまにおばあちゃんみたいやー」
と弱音を吐くと、
「体柔らかいやろ！」
と言うので、
「だ・か・らぁ、股関節は固いて言うてるやん！」
「あ、そっか」
といつものやり取り。
これなあ、細いヒールのシューズじゃなければ、もうちょっとできるかも知らんけどなあ。
今度ティーチャーズシューズでやってみるか？
膝をよく使うスタンダードではそんなに感じないんだけど、それは多分、膝を深く曲げた状態で、長く止まってるってことがないからだろうな。
ラテンのほうが、ポーズ的にそういうのがあるかも。
しかも相手とホールドしてなかったりすると、自分の力だけでその姿勢を保たないといけないし。
膝が弱いというよりも、膝周りの筋力が衰えてしまってるんだと思うけど、バレエみたいなエクササイズを日ごろからやってないと、なかなかこの辺りは強くならない気がする。
年だからーて言うたけど、でもそれは先生にもわかるらしく、
「確かに、膝とか股関節は、消耗するよな。自分もよく使った後、痛いなと思うことがある」
て言うてた。
そうね、ほんまに消耗して痛みが出だしたら、結構大変なボディのパーツだから、そのあたりは気を付けないとね。
このお年頃では、がむしゃらにがんぱって筋力付けたらいい、というものでもない、よね。