今日は安眠の日

リラックスして眠る方法は？

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その道の専門家や達人のみに対象を限定してする質問を、いつまでも対象を素人もいっしょくたにしてするのは止めるんですね。

それを止めないでは、リラックスして寝るのは夢のまた夢です。