家でできる運動不足解消法を教えて！

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外出自粛を五月蝿く言うようになってから、あちこちのメディアやサイトでしこたま紹介されているのに、今更勝手のわからないド素人風情に質問して来るとは、そちらはよくよくの薄ら馬鹿ですね。