おうちで出来るリフレッシュアイテム教えて！

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さっきからずっとおうちおうちと、最早小さな子供でもない社会人に五月蝿く言われてばかりでは、リフレッシュもへったくれもありません。

そちらの横っ面を張り飛ばせば、少しはリフレッシュのしようもあるでしょうが。