毎日を今よりもっと幸せに過ごす！
感謝をすることが
幸せを何倍にも増やします
今日はあなたにとって
どのような日ですか？
良い日？
悪い日？
まあまあな日？
ウキウキの日？
ドキドキの日？
憂鬱な日？
もし
そのいずれも
あなたが決めている
と言われたら
えーーーー！！！
って感じ？
でも実際そうなんです
どういうことかというと
たとえば、
朝起きた時の気分
眠くて起きたくなかった🥱
目覚ましがうるさかった⏰
今日も朝から洗濯しなきゃ🧺
また通勤電車かあ🚃
今日も仕事忙しいかも📝
あーゆうべは寝落ちしちゃった💤
これらは
感じたことではないんです
感じて考えているんです
眠くて起きたくなかったのに
無理やり起きたから
やる気が出ない
目覚ましがうるさかったから
目覚めが悪い
今日も朝から洗濯しなきゃいけない
時間もないのに面倒くさい
また通勤電車かぁ
混んで座れないかもしれない
今日も仕事が忙しいかも
あー憂鬱だー
あーゆうべは寝落ちしちゃった
朝からやること溜まってる
これは以前の私です
これが
こんな風に変わったら
どうでしょうか
すっきり起きられてよかった！
目覚ましのおかげで
早く起きられて
朝の時間に余裕ができた
今日も目が覚めた
生きているおかげだー
ありがたい！
ぐっすり眠れたー！幸せー！
朝から洗濯ができる！ラッキー！
ね
朝からちょっと幸せでしょ？
何が違うかというと
ズバリ
感謝！！！
感謝の気持ちが入っているかどうか
だけなんです
ネガティブループに
どはまりしていた
私ですから
朝起きて
しょっぱなから
ネガティブオーラを出しまくって
自分で自分の気分を下げまくって
朝からイライラしまくって
一日を過ごすもんだから
そりゃあ疲れるわ
心も病むわ
年中
ネガティブ祭り開催中
どよーん
人はそう簡単には変われない
なんて言われるけれど
そうでもないわよ
コツをつかめば
ガラッと変わる！
ネガティブ思考を身にまとう
ネガティブコロッケは
おすすめいたしません！
だって
考えたことは
現実になってしまうから！
いやーー！
絶対に阻止しなければ！
じゃあどするか
朝の話に関して言えば
朝起きて感謝する！
それだけなんだけど
もっと言うと
今ある現状が
当たり前じゃないことに
気付くこと
ぐっすり眠れることって
それだけですごいこと！
命があって生きているから
眠ることもできる
眠っている間に
あなたの体の細胞たちは
一日の疲れから回復させ
体内のバランスを調整し
リセットしてくれる
お願いしたわけじゃないのに
やってくれている！
あー最高！
もうそれだけで
自分の体が愛おしくなる
朝起きて感謝するって書いたけれど
夜、寝る前に感謝してもいいわけ
仕事中だって
トイレの中でだってOK
とにかくいつでも
どこでも
どんなタイミングでもいいの
感謝は
ネガティブを取り去ってくれる
感謝は
悲しみや困難な状況も変えてくれる
感謝は福の神
感謝は幸運の鍵
だまされたと思って
だましてないけれど
いちいちありがとう！と
心から思ってね
すると
必ず何事も好転するから！
幸せのヒントは
ここから掴んでね！
今日も素敵な一日にありがとう！