こんにちは
あなたの笑顔を応援します
宇宙意識メタビジョン
ママン しずくです
誰でも
毎日何かしら
やらなきゃいけないことが
ありますよね
人によっては
お仕事だったり
家事だったり
育児だったり
お掃除したり
ご飯作ったり
みんなみんな
いつもお疲れ様です
めっちゃ頭を働かせながら
色んなことをしていても
それが他人から見たら
当たり前の事として
映っていたり
誰からも感謝されることのない
ことだったりもします
以前、育児書か何かの本に
パートナーに
今日は〇〇をがんばったよ、
だから私のこと褒めてね♡
などと労ってもらいましょう！
なんて書いてありましたが
何でこっちから
いちいち言わなきゃいけないのー
そこまでしなきゃ
分からないわけ？？
と腹立たしさを覚え
その当時の私に
夫に褒めて♡と言うなんて
到底できるはずもなく
本を閉じた覚えがあります
今思えば
恥ずかしくても
私のこと褒めて！労って！
それだけで元気がでるから！
とか何とか言って
夫に声をかけてもらっていたら
夫へのストレスも
半減していたかもしれないなぁ
なんて
遠い目をしてしまいます
でもそんな
めんどくさーいことしなくても
簡単にできる方法があります！
ザ・セルフケア！
英語にしてみたかっただけ
要するに
自分で自分を癒す！！
自分で頭をなでなでしても
もちろんOKだし
1番疲れているところを
ゆっくりさすってあげるのもgood
両腕でギュッと自分をハグして
トントン
こんな風に抱きしめてあげるのも
普段なかなかしない体験なので
自分を労っている感じがします
その時に
（自分の名前）、今日もお料理がんばったねー！
というように
自分に声をかけてあげるのもなかなかいいのです
めちゃくちゃ好みの
超絶イケメン男性に
ハグしてもらうという妄想族も
最高に癒されそうです
話がおかしな方向に行きそうなので
戻します
そうそう
自分で自分を癒す
てことは
自分の望みを叶えてあげる
ということ
それがたとえ
とても些細なことで
我慢しようと思えば
我慢できてしまうような
本当に小さなことでも
一つずつ叶えてあげる
今、ちょっとだけでも座りたい！
と思ったら立ちっぱなしの
料理中でも
ちょっと座ってみる
夕飯の支度しなくちゃいけない
時間だけど
めっちゃ睡魔が襲ってきた！
30分だけタイマーかけて寝よう💤
これ私です
スーパーへ買い物に行った時に
子どもたちのためのおやつとは別で
私だけのおやつを買って
1人ティータイム🫖
気になっていたあそこのお店の
チーズケーキ食べたいなぁ
と思ったら買いに行く！
今日は
お風呂にゆっくり入りたいなぁ
と思ったらろうそくの灯りで
入ってもいいし
入浴剤を入れてもいい
粗塩と精油（アロマオイル）が
あれば
バスソルトを作ることもできる
こんな風に
ひとつひとつ
自分の望みを叶えていくことで
疲弊していた心が
溶けていきます
そうすると
心に余裕が生まれる
てことは
心の受け皿が大きくなる
てことは
疲れたり
嫌なことがあっても
それで心が潰されたりはしない
今までの人生を振り返っても
良いこともあれば嫌なこと
思い出したくないようなこともある
人生は良いことだけが
起こり続けるということはないので
当然嫌なことも起こりうるわけで
でもそんな時に
自分で自分を癒すことができれば
爆速で浮上しエネルギー回復することができるわけ！
しかも！
しかもよ！
これができると
潜在意識や宇宙意識とも
めちゃくちゃ繋がりやすくなる！
宇宙意識とは
無限の叡智
であり万能な存在
ってことは
無限の量の知識の宝庫✨
パソコンなんて目じゃない！
そして
何でも出来てしまう存在！
そんなすごい存在が
いつもそばで応援してくれるって
めちゃくちゃ最高じゃない？？
繋がらない手はないのです！！
自分のことを、とことん癒して
さっさと宇宙意識と繋がって
あなたの人生を良い方向に
爆速で進めていってほしい！
なので
近々宇宙意識について
お話する機会を作ります♪
お楽しみに〜
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