ｰ6kg

昨年の12月に

健康になろうと思い立ち、

食生活を変えました。

結果3ヵ月で6kg減量

介護引きこもり中に

寝不足、運動不足、不規則、

偏食な生活だったせいで

体調もメンタルも

ずっぷり落ちてたけど、

身体が軽くなったら

体調も良くなってきました。

ボールで遊んでと催促中

そういえば

減った分の6kgって、

スキップ君の体重と一緒だなあ。

スキップ君の若かりし頃の

ベスト体重は5.9kg。

丸々スキップ君ひとり分

痩せたんだね、私。

そう思ったらなんか

おかしくて笑えてきてさ。

同時に目から変な水も出てきた

でもロックダウン中に

1kg戻ってしまったのは不覚じゃ

先月にはプロフェッショナルの

栄養コンサルを受けました。

心身共に元気になるために、

ゆっくり自分改善中。

痩せるのが目的じゃないけど、

あと3kgぐらい落としたいな。

カッコよくて強い

中年女子になれたら

嬉しいっす