スポーツクラブに・・・

土曜日にスポーツクラブに行きました。

メガロス　田端店

色々なマシーンでトレーニングしました。

ランニングマシーン２０分

エアロバイク３０分

有酸素運動で脂肪燃焼効果期待・・・

久々に汗だく（笑）

プールも少し泳ぎましたが・・・

水中を歩くのが良いみたいですね！

今後、少し通おうかなと思います。

これを機にダイエット開始・・・・

頑張るぞ！